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요가복 브랜드 비교 가격대별로 정리했어요 (요가강사)돈버는 생활 상식 2023. 7. 30. 17:07
현직 요가강사로 5년 넘게 일하고 있는 요가강사입니다. 오늘은 요가복 브랜드 비교 하면서 가격대별로 정리해 봤습니다. 비교하기 쉽도록 하의 위주로만 가격대를 기준으로 했습니다. 저의 솔직하고 주관적인 내용을 담았습니다. 내용이 도움 되시길 바랍니다. 1-2만 원 요가복 [안다르] 요가가 처음이신 초보자분들에게 추천해 드리는 만만한 브랜드입니다. 저렴한 가격대로 만만하게 입기 좋은 레깅스라인이 많습니다. 상의라인도 괜찮아요. 1+1 행사를 주력으로 하는 브랜드입니다. 최저가 보러가기 [프론투라인 fron2line] 요즘 눈에 많이 보이는 브랜드입니다. 사실 요가를 오래 자주 하시는 분들은 아시겠지만 요가복은 빨리 소모되는 아이템입니다. 한번 입고 나면 꼭 빨아야 하기 때문입니다. 때문에 레깅스 재질이 아닌..
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중학생 비만도 계산 우리아이 갑자기 체중이 늘어난 이유건강한 생활 상식 2023. 7. 30. 16:00
중학생인 우리 아이의 비만이 걱정되시나요? 최근 2년 사이에는 중학생의 비만율이 급격하게 늘어났다고 합니다. 주요 원인은 코로나로 인한 신체활동 부족과 잘못된 식습관 문제입니다. 그러나 코로나가 끝난 지금 시점에도 많은 아이들이 비만으로 힘들어하고 있습니다. 코로나의 사회적 문제는 거의 끝나가지만 아이들에게 남아있는 사회적 문제와 식습관 이슈는 여전하기 때문입니다. 우리 아이의 정확한 비만 수치를 먼저 알아보고 아래에서 몇 가지 설루션을 제시해 드리겠습니다. 성인의 비만과는 다르게 아이의 비만은 어른들의 관심과 적절한 대응이 꼭 필요합니다. 비만도 계산기 우리아이 비만도는? 소아청소년의 비만도를 측정할 수 있는 사이트입니다. 소아청소년이란 만 2세에서 18세의 사람을 일컫습니다. 성인과 다른 기준에서 체..
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한샘가구 설치 모습 패션 크리에이터들의 추천 가구는?돈버는 생활 상식 2023. 7. 30. 15:09
현재의 한샘가구 한샘은 1970년 부엌가구 전문 회사로 출발한 역사가 탄탄한 인테리어 기업입니다. 현재는 홈 리모델링의 주요 기업으로 자리 잡고 있습니다. 최근에는 MZ세대와 협업하여 젊은 층의 수요를 끌어들이고 있습니다. 특히 가구 중에 가장 설치가 까다롭고 걱정되는 부분인 옷장, 수납장을 주아이템으로 마케팅했습니다. 패션 크리에이터들을 섭외하여 Before&After의 설치 전후 모습을 비교해 주어 구매자의 입장의 서비스를 제공하고 있습니다. 그럼 한샘가구 설치 모습 실제로 보러 가볼까요? 패션 크리에이터들의 추천 가구 패션 크리에이터들은 특히 의류나 잡화가 많습니다. 조금만 소홀히 해도 집 전체가 아수라장이 되고 말죠. 그렇기 때문에 옷 정리나 수납이 더욱 필요한 이들인데요. 그들이 직접 고른 제품..
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안유진 안마의자 바디프렌드 아미고 제품! 지락실2돈버는 생활 상식 2023. 7. 29. 22:14
다들 지락실2 마지막회 보셨나요? 벌써 막화라니 ㅠㅠ 일주일을 지락실 보려고 버텨왔는데요. 이제는 무슨 낙으로 살아야 할까요..! 아무튼 이번 마지막화에서는 포상금으로 각자 원하는 선물을 받았는데요. 저는 보면서 안유진 안마의자를 보고 '우와! 너무 예쁘다!' 라고 생각했어요. 최저가 1,580,000원 -브랜드 : 바디프렌드 -제품명 : 아미고 -색상: 테라브라운/ 나머지 컬러는ㄴ 아틀라스 화이트(체크무늬) -정가: 1,700,000원 (백칠십만원) -렌탈: 월 49,000원 -지금 구매 혜택: 오늘부터 7월23일까지 구매시 안마의자 러그를 사은품으로 제공한다고 합니다. -스펙 1. 컴팩트한 사이즈 2. 리클라이닝 모드 가능 3. 15분 타이머 4. 내측키 간편한 조작 5. 목과 어깨~허리 볼 마사지 ..
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갤럭시탭S9 사전구매 혜택 총 정리 최대한 저렴하게 구매하는 꿀팁돈버는 생활 상식 2023. 7. 28. 10:03
갤럭시탭 S9 사전구매 시작되었습니다. 이번 시리즈는 울트라와, 탭 S9+, 탭 S9으로 총 3개의 모델이 출시되었습니다. 모든 모델의 색상은 두 가지입니다. 그라파이트와 베이지 색상입니다. 모델이름 갤럭시 탭 S9 울트라 갤럭시 탭 S9+ 갤럭시 탭 S9 외관 스펙 최저가 가격 2,186,800원 1,248,599원 998,800원 스펙 자세히 보기 외관은 모두 비슷하게 생겼습니다. 그러나 용량의 차이와 와이파이를 연결해서 쓰느냐, 또는 내장되어 있는 데이터로 어디서든 와이파이 없이 사용할 수 있느냐에 따라서 금액대의 차이가 있습니다. 만약 실내보다 실외에서 사용할 일이 많다면 가격을 조금 더 주고서라도 데이터 5G 제품을 구매하시는 것이 훨씬 더 이득일 수 있습니다. 하지만 가격이 너무 부담스럽다면 ..
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패브릭소파 브랜드 자코모, 내돈내산 솔직히 말합니다.돈버는 생활 상식 2023. 7. 27. 21:54
요즘은 가죽소파보다 패브릭소파 브랜드 종류를 더 많이 찾으시는 것 같습니다. 저도 이사를 하면서 거실에 놓을 소파를 패브릭소재로 놓고 싶어서 여러 군데를 많이 찾아보았는데요. 그중에서도 깔끔한 디자인과 뛰어난 소재로 유명한 자코모 패브릭소파를 구매했습니다. 내돈내산 솔직히 말하면... 대만족입니다. 그래서 오늘은 제가 구매하기 전에 따져봤던 것들을 함께 공유해볼까 합니다. 혹시 제품구매를 고민 중이시라면 이 글을 끝까지 읽어주세요. 도움이 되시길 바랍니다! 내돈내산 후기 만약 소파를 다시 구매해야 한다고 하면...저는 똑같이 이 제품을 선택할 것 같습니다. 우선 실제 사용하고 있는 사진부터 보여드릴게요! 촉감 우선 패브릭이 주는 촉감이 정말 정말 좋습니다. 제가 고민했던 부분이 '한 여름에도 이 패브릭 ..
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좋은 올리브오일 추천 잘 고르는 방법 2023 최신 버전건강한 생활 상식 2023. 7. 25. 18:02
최근 영양과 건강에 대한 정보가 이슈입니다. 건강한 식단을 계획할 때, 신선한 식재료가 가장 중요하지만 좋은 오일 또한 그만큼 중요합니다. 올리브오일은 풍부한 천연 폴리페놀 성분으로 항산화 효과를 줄 뿐만 아니라 성인 당뇨병 예방에도 효능이 입증되었습니다. 요즘 유행하는 키토 다이어트, 저탄고지 식단에도 올리브오일은 매우 중요한 재료 중 하나입니다. 좋은 올리브유가 있어야 성공적인 다이어트 식단을 꾸리실 수 있겠죠. 오늘 이 글에서는 2023년 올라온 최신 정보를 기반으로 한 [좋은 올리브오일 고르는 방법]에 대해서 집중적으로 알아보려고 합니다. 만약 올리브유 제품을 바로 보고 싶으시다면 아래 목차에서 [가격대별 올리브유 추천] 제목을 클릭하시면 바로 확인하실 수 있습니다. 자동목차 좋은 올리브오일 이란..
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신봉선 빨간약 100일동안 11kg감량이 된다고? 설마 내돈내산 후기건강한 생활 상식 2023. 7. 24. 10:35
신봉선 빨간약은 SNS와 인스타그램, 각종 포털사이트에서 화제가 되고 있습니다. 최근에는 소녀시대의 서현까지 광고모델로 나서면서 사람들의 이목을 끌고 있습니다. 소녀시대 서현까지 등장하니... 슬슬 이 약의 정체가 궁금해집니다. 신봉선은 유튜브를 통해서 100일간의 다이어트 여정을 기록으로 남기기도 했는데요. 운동과 병행하며 이 콜레올로지 컷이라는 빨간통을 먹은 것 같습니다. 결과적으로는 체지방 11kg 감량에 성공했습니다. 그래서 오늘은 빨간약, 빨간통이라고 불리는 이 다이어트약에 대해서 알아보고자 합니다. 신봉선 빨간약 다이어트 과정 신봉선은 자신이 속해있는 셀럽파이브 채널을 통해서 100일 다이어트 과정을 촬영했습니다. 솔직하게 다이어트 약 광고가 들어왔다며 약을 먹으며 열심히 운동과 식단을 병행하..
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2023 올리브영 세일 올해 마지막 올영세일은 언제? 7월 특가 상품돈버는 생활 상식 2023. 7. 21. 07:02
2023년 올리브영 세일기간 2023년 올리브영 올해 마지막 올영세일은 12월입니다. 올리브영은 매년 총 4번의 분기별 세일과 매달 말에 진행하는 월별 세일이 있습니다. 올리브영을 자주 방문하시는 분이라면 구매날짜는 가능하면 매달 말로 계획해보세요! 기존 제품을 더 저렴하게 구매하실 수 있습니다. 올영세일 올영세일 기간은 1년에 4번 분기별로 진행합니다. 3월, 6월, 7월, 12월 초 또는 2월, 5월, 8월, 11월 말 올영세일에는 할인 폭을 최대70%까지 혜택을 볼 수 있습니다. 기간은 7일동안 진행합니다. 올해는 이미 6월초와 7월초에 진행이 완료되었기 때문에 마지막 12월 세일을 기다려야합니다. 하지만 그 전에 매월 말에 진행하는 올영데이로 할인혜택을 볼 수 있습니다. 오늘의특가 보러가기 올영데..
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담 걸렸을 때 먹는 약 약국에서 '이것'달라고 하세요!건강한 생활 상식 2023. 7. 20. 14:02
여느 날과 다름없이 잘 자고 일어났는데, 갑자기 목이 안 돌아가거나 어깨가 뻐근하게 뭉친 경험 있으신가요? 담에 걸렸을 때는 순간적으로 나도 모르게 당황하게 되어 신체가 더 굳는 것 같은 느낌을 받을 수 있습니다. 오늘은 이런 갑작스러운 담걸림, 근육 뭉침 증상을 겪었을 때 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 약의 종류에 대해서 알려드리겠습니다. 담 걸렸을 때 먹는 약 소염진통제 나프록센 성분이 들어가 있는 소염진통제를 드시면 좋습니다. 소염진통제는 담에 걸렸을 때 통증 뿐만 아니라 염증도 함께 치료해 주는 효과가 있습니다. 이 성분이 들어가 있는 소염진통제는 반드시 식후에 드시는 것이 좋습니다. 빈속에 드실 경우 위가 상할 수도 있습니다. 탁센, 이지엔6스트롱, 낙센 등등 근육이완제 클로르족사존이라는 성분이..
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간수치 높으면 우루사? 밀크씨슬? 약사에게 물어본 결과...'이것'이 더 좋아건강한 생활 상식 2023. 7. 20. 07:01
간수치가 높아서 우루사를 찾고 있나요? 또는 밀크씨슬이 좋을지 비교하고 있나요? 간 건강에 대해서 늘 걱정이었다면 누구나가 해봤을 고민입니다. 오늘은 약사가 직접 추천한 제품을 가지고 왔습니다. 제품부터 바로 공개합니다. 간수치에 대한 고민이 있으신 분이라면 아래 사진에서 바로 성분과 효능을 바로 확인해 보세요! 쏜리서치 S.A.T 입니다. 우루사, 밀크씨슬보다 더 좋은 S.A.T 이 제품은 베지테리안 캡슐입니다. 식물성 성분을 담아서 평소 성분에 대해서도 꼼꼼하게 살펴보시는 분들께 추천드립니다. 실리마린과 커큐민 피토좀, 아티초크 잎 추출물이 함유된 식이 보충제입니다. 활성산소가 손상되는 것을 보호해 주는 역할을 합니다. 만약 간수치가 정상이라면 하루 한 알만 복용하셔도 충분합니다. 다만, 음주를 많이..
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원형탈모 원인은 스트레스보다 면역때문? 알면 보이는 치료방법건강한 생활 상식 2023. 7. 19. 08:15
탈모와 원형탈모에 대해서 원형탈모의 원인은 정말 스트레스 때문일까요? 갑자기 머리가 많이 빠지는 현상을 탈모라고 합니다. 탈모는 다양한 원인에서 발생할 수 있습니다. 원형탈모 원인으로는 유전적 요인, 호르몬 변화, 나이, 스트레스, 면역질환, 영양 부족, 질병, 환경 요인 등이 있습니다. 오늘은 탈모의 다양한 형태 중 원형탈모에 대해서 알아보겠습니다. 원형탈모는 머리카락이 특정 부위에서 점진적으로 희박해지며 빠지는 현상을 말합니다. 머리카락의 50% 이상이 빠지면 중증 원형탈모로 분류하여 반드시 전문적인 치료를 받아야 합니다. 탈모는 질병 자체의 문제와 더불어서 우울증 같은 심리적인 요인까지 동반하는 것이 문제입니다. 많은 원형 탈모증 환자들이 일상생활에 어려움을 겪으며 이로 인한 우울장애나 불안감 등을..
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영양제 순서 잘못하면 혹시 간손상을 일으킬수도?건강한 생활 상식 2023. 7. 18. 14:06
자동목차 영양제 순서 알아보기 영양제를 먹는 순서는 정해져 있지 않습니다. 다만, 권장되고 있을 뿐입니다. 그 이유는 각 영양제의 흡수율 때문입니다. 특히 수용성이냐 지용성이냐 따라서 식사 전과 후로 나뉩니다. 칼슘과 마그네슘은 잠들기 전 저녁에 복용할 것을 권하고 있습니다. 이러한 순서를 잘 맞추어 하루 적정량의 영양제를 복용한다면 간손상 없이 건강하게 복용할 수 있습니다. 영양제와 간손상의 연관 관계 영양제가 간에 무조건 나쁜 것은 아닙니다. 그러나 영양제와 간건강 사이에 연관성이 있는것은 분명합니다. 간혹 영양제 먹는 것을 까먹고 있다가 2-3일 치의 용량을 한꺼번에 챙겨 먹는다는 사례가 있습니다. 이럴 경우에는 하루 권장량을 훌쩍 넘어버리는 성분들이 있기 때문에 매우 위험합니다. 또는 종합영양제와..
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비맥스메타정 가격 저렴하게 구매할 수 있는 약국정보 기재돈버는 생활 상식 2023. 7. 17. 07:05
오늘은 비맥스메타정 가격에 대한 정보와 저렴하게 구매할 수 있는 약국정보를 슬쩍 알려드려고 합니다. 비맥스메타정은 피로회복을 도우며 종합적으로 비타민을 섭취할 수 있는 영양제입니다. 여름이 다가오고 체력적으로 피로감을 느끼는 사람들이 많아지면서 이 영양제에 대한 수요도 늘어나고 있습니다. GC녹십자에서 만들어 믿을만한 성분과 효능을 인정받고 있습니다. 다만 가격대가 있는 제품이다 보니 많은 사람들이 합리적인 가격대로 구매하는 방법에 대해서 많이들 궁금해하시는데요. 오늘은 제가 커뮤니티에서 찾은 꿀팁 정보를 나눠드릴까 합니다. 글의 하단에 비맥스메타정을 가장 저렴하게 구매할 수 있는 방법에 대해서 기재해 놓았으니 꼭 확인해 보세요. 그럼 합리적인 가격대로 구매하시고 모두들 피로에서 벗어나 상쾌하고 힘찬 하..
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2023년 계란 다이어트 방법 성공할 수 밖에 없는 꿀팁건강한 생활 상식 2023. 7. 16. 09:05
계란 다이어트는 최근 2023년 많은 사람들 사이에서 인기를 끌고 있는 체중 감량 방법 중 하나입니다. 계란은 고단백, 저칼로리 식품으로 알려져 있어 다이어트에 적합한 선택이라고 할 수 있습니다. 오늘 이 글에서는 계란 다이어트에 대한 기본적인 이론과 이를 효과적으로 실천하기 위한 방법들에 대해 다루고자 합니다. 그리고 성공할 수 밖에 없는 꿀팁을 알려드릴게요! 아래 꿀팁을 정말 신천한다면 반드시 성공하리라 생각합니다. 2023년 계란다이어트 방법 2023년 계란 다이어트의 유행하는 이유는 단기간에 확실하게 뺄 수 있다는 장점때문일 것입니다. 뿐만 아니라 영양학적으로도 완벽합니다. 계란은 고단백, 저칼로리 식품입니다. 체중 감량을 위해 많은 사람들이 계란 다이어트를 선택하는 이유는 계란이 다양한 영양소를..