담 걸렸을 때 먹는 약 약국에서 '이것'달라고 하세요!

여느 날과 다름없이 잘 자고 일어났는데, 갑자기 목이 안 돌아가거나 어깨가 뻐근하게 뭉친 경험 있으신가요? 담에 걸렸을 때는 순간적으로 나도 모르게 당황하게 되어 신체가 더 굳는 것 같은 느낌을 받을 수 있습니다. 오늘은 이런 갑작스러운 담걸림, 근육 뭉침 증상을 겪었을 때 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 약의 종류에 대해서 알려드리겠습니다. 

담 걸렸을 때 먹는 약 

소염진통제

나프록센 성분이 들어가 있는 소염진통제를 드시면 좋습니다. 소염진통제는 담에 걸렸을 때 통증 뿐만 아니라 염증도 함께 치료해 주는 효과가 있습니다. 이 성분이 들어가 있는 소염진통제는 반드시 식후에 드시는 것이 좋습니다. 빈속에 드실 경우 위가 상할 수도 있습니다. 

탁센, 이지엔6스트롱, 낙센 등등

근육이완제 

클로르족사존이라는 성분이 들어가 있는 근육이완제를 드시면 좋습니다. 근육은 뇌에서 신호를 받은 자극으로 움직입니다. 때문에 이 성분이 들어간 약을 먹게 되면 약간의 졸음증상을 경험할 수도 있습니다. 편하게 쉴 수 있는 시간에 드시는 것이 좋습니다. 그리고 간이 안 좋거나 술을 자주 드시는 분들은 주의해서 드셔야 합니다. 

담엔 싹 정, 머슬펜, 클로엠 정, 클라펜 정 등이 있습니다. 

한방제

작약감초탕입니다. 작약은 근육이완작용과 동시에 어느 정도의 진통을 완화해 주는 역할을 합니다. 감초는 식물성 스테로이드라고도 불리는 진통작용이 탁월한 성분입니다. 그렇기 때문에 이 한방제를 먹으면 근육에 영양을 공급해 줄 수 있습니다. 

 

영양제

평소에 챙겨먹을 수 있는 영양제 치료법으로는 마그네슘이 있습니다. 마그네슘 또한 근육을 이완해 주는 기능이 있기 때문에 근육의 수축이 잦고 스트레스가 과도한 사람들은 마그네슘을 꼭 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 

 

약 먹기 전에 해보면 좋은 해결책 

다만 이런 근육 이완제 종류의 약은 자주 먹는 것이 안좋습니다. 너무 심하게 담에 걸렸을 때나 중요한 일이 있기 전에 걸렸을 때는 먹고, 평상시에는 약 없이 치료하는 방법으로 해결해 보세요! 

따뜻한 샤워나 찜질 

힘을 들이지 않고 바로 해볼 수 있는 가장 좋은 해결책은 따뜻한 물로 하는 샤워, 목욕입니다. 가장 좋은 것은 욕조에 따뜻한 물을 받아놓고 몸을 편안하게 이완시키는 것입니다. 그러나 욕조가 없다면 따뜻한 물을 계속 틀어놓고 담이 걸린 부위를 마사지하듯이 부드럽게 만져줍니다. 따뜻한 물은 근육을 이완시켜 주고 통증을 완화시켜 주는 효과가 있습니다. 

목이나 어깨 근육 스트레칭 

담이 심하게 걸렸다면 이러한 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 다만, 너무 심하게 걸렸다면 무리해서 스트레칭을 하는 것보다 위에 언급한 약을 먹거나 찜질을 먼저 해주는 것이 좋습니다. 

승모근 스트레칭하는 방법

자꾸 담에 걸린다면, 이 병을 의심 

하지만 위의 치료를 다하고 나서도 또 담걸리는 증상이 재발한다면 아래 이 병을 의심해 볼 수도 있습니다. 바로 근막통증증후군입니다. 근막이란 말 그대로 우리 몸에 있는 근육을 감싸고 있는 일종의 포장지라고 생각하시면 됩니다. 우리 몸에는 여러 개의 근막이 존재하고 있는데요. 이러한 근막통증증후군은 해당 부위를 누르거나 움직이면 뻐근함을 느끼고 심하게는 통증을 호소하기도 합니다. 그리고 시간이 지날수록 통증지점이 이동하는 것이 특징입니다. 

한 가지 자세로 오래 앉아있거나 서있는 직업군에게 잘 걸리는 병입니다. 척추에 불균형한 무게가 실리면서 근육이 경직되어 틍증이 발생할 수 있습니다. 또 평소와는 다른 과도한 스트레스 상황에서도 잘 걸립니다. 이러한 뻐근함은 시간이 지나면 자연스럽게 완화되는 경향이 있어서 많은 사람들이 방치하곤 합니다. 이제는 괜찮으니까 괜찮아, 하고는 지나가버리는데요. 이러한 근육 관련 질환은 다시 재발할 가능성이 큽니다. 또한 방치하게 되면 목디스크나 척추디스크 등 더 큰 병으로 고생하실 수도 있습니다. 그러니, 초기 증상을 발견한 뒤에는 반드시 전문의를 찾아서 진단을 받아보시는 것이 중요합니다. 

 

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